O książce Stres potrafi Cię sparaliżować? Jedno krzywe spojrzenie i masz zepsuty dzień? W Twojej głowie powstają czarne scenariusze, którymi się zamartwiasz?
To nie Twoja wina! To Twój mózg, który wciąż działa jak u myśliwego na sawannie.
Anders Hansen, autor bestsellerów, psychiatra i popularyzator nauki, oraz Mats Wänblad w książce „Zrozum swój mózg” wyjaśniają: 🧠 dlaczego nasze mózgi od tysięcy lat prawie się nie zmieniły i jak to wpływa na emocje, 🧠 skąd biorą się lęk, stres i przygnębienie – i dlaczego są nam bardzo potrzebne, 🧠 jak sobie lepiej radzić z presją szkoły, otoczenia i social mediów.
Zrozum działanie swojego mózgu i poczuj prawdziwą radość życia! | 
