Die hebben duidelijk geen last van spier- of gewrichtspijn! Of laten het in ieder geval niet aan hun hartje komen. Heb jij wel eens van die dagen dat geen enkele houding je rust kan brengen?
Wij geven je graag wat tips om de pijn toch tijdelijk te verzachten of hopelijk helemaal weg te krijgen.
Pijn aan je spieren of gewrichten is nooit aangenaam, maar gelukkig vaak van korte duur. Blijf vooral bewegen op je eigen tempo en af en toe eens een massage doet iedereen goed.
Als de pijn toch langer aanhoudt, neem je best even contact op met je huisarts.
Voor een herstellende of ontspannende massage kan je terecht bij een wellnesscentrum. Maar je kan jezelf ook (laten) verwennen met een massagetoestel of -roller.
Warmte helpt om pijnlijke en stijve spieren te ontspannen. Ook bij een gewrichtsaandoening kan warmte helpen om je gewrichten soepeler te maken. Een verwarmende zalf of gel brengt snel een oplossing.
Pijn in je nek, rug of schouders krijgen een deugddoende warmtebehandeling met een warmtekussen. Makkelijk op te warmen in de microgolfoven of wat gesofisticeerder met verschillende warmtestanden.
Als je al wat moeilijker ter been bent of veel last hebt van gewrichtspijn, is een liftzetel een grote hulp. Met de handbediening bedien je zowel de rug- als beensteun. Je kan zowel zitten als volledig liggen. Met een zetel die volledig op maat is gemaakt, ben je nog meer geholpen.
* CM-leden: 10% korting en daarboven nog eens 400 euro extra korting. Niet-CM-leden: 5% directe korting en daarboven 400 euro extra korting. Korting niet cumuleerbaar met andere acties, bonnen en voordelen. Actie geldig t.e.m. 31 oktober 2024 bij het boeken van jouw afspraak in een Goed thuiszorgwinkel voor maatname aan huis door onze partner Revilax.
leren leven met je stoma
Leven met een stoma moet je leren, zeker in het begin. Maar weet dat je niet aan levenskwaliteit hoeft in te boeten. In principe kan je na de operatie weer alles doen zoals voorheen.
Verzorging is in het begin nog onwennig, maar na een tijdje wordt het een vaste routine. Gun jezelf de tijd en laat het jou niet tegenhouden om activiteiten te doen die je graag doet.
Danny Weyler, stomaverpleegkundige in het Antwerpse Middelheimziekenhuis nam graag zijn tijd om voor ons vijf essentiële vragen over een stoma en de behandeling ervan te beantwoorden.
De AquaSleeve omhult de urineopvangzak volledig, voor een comfortabel gebruik. Gemaakt uit soepel en stevig materiaal waardoor je de houder even makkelijk aantrekt als een sok.
gratis webinar voedingstips bij stoma essentiële eetgewoonten voor dagelijkse vitaliteit
donderdag 7 november om 19u
Een stoma kan je leven op verschillende manieren beïnvloeden. Voeding speelt hierbij een cruciale rol.
Dit webinar leert je hoe gezonde eetgewoontes jouw comfort en welzijn ondersteunen. We bespreken welke voedingsmiddelen je het beste kan vermijden, welke juist aangeraden zijn en hoe je jouw dieet kan afstemmen op jouw specifieke behoeften als stomadrager.
dinsdag 26 november om 19.30 uur
Goed thuiszorgwinkel Brugge
Woon een
voordracht bij van kinesitherapeut Philippe De Paepe over '
Lymfoedeemna een borstkankeringreep'. We maken er een gezellige avond van, met hapje en drankje onder lotgenoten.
Onze bandagiste zal ook aanwezig zijn om al jouw vragen te beantwoorden en geeft je graag persoonlijk advies.
Elke deelnemer wordt verwend met een leuke goodiebag.
