Kennst du das? Du wachst morgens auf, blinzelst ins Licht, streckst dich – und zack: Der Nacken meldet sich. Du rollst die Schultern, drehst den Kopf ein wenig, hoffst auf ein Wunder – aber nein. Die Verspannung bleibt. Mal wieder. Die gute Nachricht: Oft liegt das nicht an dir. Es liegt an deinem Kissen.
Viele von uns schlafen jahrelang auf einem Kissen, das weder zu unserer Schlafposition, noch zu unserem Körperbau passt. Manche behalten sogar das gleiche Kissen, bis es den emotionalen Wert eines langjährigen Haustiers hat – nur leider ohne den gleichen Nutzen.
Dabei kann das richtige Kopfkissen den Unterschied machen zwischen einem „Naja, geht so"-Schlaf und einem „Ich bin ein neuer Mensch!"-Morgen. |
