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| Lascia che la Felicità Accada Il nuovo libro di Ana Maria Sepe e Anna De Simone, per liberarsi dagli automatismi emotivie riscoprire il potere di sentirsi davvero | ||||||||||||||||||||||||
Gentile Asad, dopo l'incredibile successo di "Riscrivi le Pagine della Tua Vita", il libro di psicologia più letto del 2022 in Italia, Ana Maria Sepe e Anna De Simone, fondatrici di Psicoadvisor, escono con "Lascia che la Felicità Accada ", il loro nuovo libro. Ti è mai capitato di sentirti infelice anche quando "tutto va bene"? Di avere ciò che desideravi e scoprire che non basta? Di sabotarti proprio quando stai per raggiungere qualcosa di importante? Cosa ti impedisce di essere felice? Non è un'illusione: siamo prigionieri di convinzioni e automatismi emotivi che ci spingono a cercare la gioia altrove, legandola a ciò che non abbiamo o a ciò che ancora dobbiamo ottenere. In realtà, la radice del benessere si trova dentro di noi, nella capacità di riconoscere, comprendere e trasformare le emozioni. È qui che entra in gioco l'educazione emotiva, il cuore del metodo: un approccio che unisce evidenze scientifiche, psicoanalisi ed esercizi pratici, guidandoti in un percorso di consapevolezza quotidiana. Pagina dopo pagina, scoprirai come: → accogliere le emozioni senza farti travolgere; | ||||||||||||||||||||||||
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Lascia che la Felicità Accada Lezioni di educazione emotiva per imparare a vivere e a viversi meglio Ana Maria Sepe, Anna De SimoneRizzoli - 2025 € 18,05 invece di | ||||||||||||||||||||||||
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Ogni giorno, senza rendercene conto, lasciamo che pensieri e stati d'animo guidino le nostre scelte: ci giudichiamo per le nostre fragilità, ci imponiamo di soffocare rabbia o paura, ci sforziamo di essere diversi da ciò che siamo. E così la felicità diventa una corsa senza fine, sempre rimandata a un domani migliore. Questo libro è diverso. Non ti chiede di "pensare positivo" o di nascondere il dolore. Ti accompagna a comprendere perché le tue emozioni si manifestano come si manifestano, perché certe ferite dell'infanzia oggi diventano tensione muscolare o battito accelerato, perché continui a sabotarti anche quando non vorresti. Imparare a leggere le emozioni – nostre e degli altri – è il primo passo per cambiare prospettiva e costruire una vita in armonia con chi siamo davvero. Perché la felicità non è un traguardo da raggiungere a tutti i costi, ma una condizione che accade quando smettiamo di rincorrerla e iniziamo a viverla, nel presente. Scegliere di lasciarla accadere significa concedersi la libertà di sentire, di conoscersi davvero e di aprirsi a una dimensione più autentica di sé. | ||||||||||||||||||||||||
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| Indice | ||||||||||||||||||||||||
Capitolo I. Le Emozioni
Capitolo II. La mente
Capitolo III. Il corpo
Capitolo IV. Gli altri
Capitolo V. Tu
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| Le autrici | ||||||||||||||||||||||||
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| Altri bestseller di Ana Maria Sepe e Anna De Simone | ||||||||||||||||||||||||
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| Alcune delle ultime Novità | ||||||||||||||||||||||||
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| Mercoledì 29 Ottobre alle ore 20:30 I veri nemici del cuore e il colesterolo, tanto combattuto per decenni, ma che in realtà è una molecola fondamentale per la vita. | ||||||||||||||||||||||||
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