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| Io Non Mi Lamento Il libro perfetto per iniziare l'anno La sfida che ha cambiato la vita a milioni di persone | |||||
Gentile Asad, mancano poche ore alla fine di questo anno. Solitamente, in questo momento, facciamo liste infinite di buoni propositi: iscriversi in palestra, mangiare meglio, lavorare di più... Ma c'è un cambiamento, più sottile e potente, che potrebbe trasformare radicalmente la qualità della tua vita nel 2026, più di qualsiasi dieta o abbonamento. Smettere di lamentarsi. Sembra banale, vero? Eppure, se ci fai caso, la lamentela è un "rumore di fondo" costante. Ci lamentiamo del meteo, del traffico, del partner, del lavoro. Ogni volta che lo facciamo, stiamo dicendo al nostro cervello: "Focalizzati su ciò che non va". E così, attiriamo altra negatività, spegniamo il nostro entusiasmo e avveleniamo le nostre relazioni. Per iniziare l'anno nuovo con una vibrazione completamente diversa, ti proponiamo una lettura che è diventata un classico del passaparola: "Io non mi lamento" di Will Bowen. Il cuore di questo metodo è la sfida dei 21 giorni che ti invita a trasformare la tua mente. Il concetto è semplice ma rivoluzionario: indossa il braccialetto (ti arriverà in allegato con il libro) su un polso. Il tuo obiettivo è passare 21 giorni consecutivi senza pronunciare una sola lamentela, critica o pettegolezzo. Se cedi (e all'inizio succederà spesso!), sposti il braccialetto sull'altro polso e ricominci da zero. Sembra facile? Ti assicuro che è una delle sfide più difficili e gratificanti che affronterai. P.S. Non aspettare che le circostanze esterne cambino per smettere di lamentarti. Smetti di lamentarti e vedrai cambiare le circostanze. Buon Anno Nuovo! | |||||
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Io Non Mi Lamento La sfida di 21 giorni che cambierà la tua vita Will BowenTrigono Edizioni - 2024 € 19,95 invece di | |||||
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Milioni di persone in tutto il mondo hanno partecipato a questo "movimento globale". Il risultato? Più felicità, più controllo sulla propria vita e una sensazione di leggerezza indescrivibile. Immagina un 2026 in cui, invece di subire gli eventi commentandoli negativamente, diventi il creatore consapevole della tua realtà. Inizia l'anno nuovo liberandoti della zavorra. "È un testo che ho sempre consigliato all'interno dei miei corsi. Chiunque svolga un lavoro su di sé dovrebbe leggere – e applicare – qualcosa che concerne il non lamentarsi. Le vostre ore di meditazione non serviranno a nulla, se poi dissipate la vostra energia psichica lamentandovi di tutto e di tutti. Sono libero se decido di non lamentarmi, non se mi lamento. Le persone credono di far valere il proprio libero arbitrio lamentatosi di qualcosa o di qualcuno, invece la lamentela è un atto meccanico che ci rende sempre più prigionieri. Se smetti di lamentarti smetti di creare all'esterno situazioni per cui lamentarti! Questo libro e il metodo che propone, ti aiuteranno a fare questo!"
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| Indice | |||||
Parte 1 - Incompetenza inconsapevole
Parte 2 - Incompetenza consapevole
Parte 3 - Competenza consapevole
Parte 4 - Competenza inconsapevole
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| Disponibili anche i braccialetti in vendita singolarmente! | |||||
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Il metodo di Bowen funziona così:
È dura, ma ne vale la pena. Impara a gioire: smetti di lamentarti. Inizia ora! | |||||
| L'autore | |||||
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