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| Io Danzo con Gioia Risveglia il linguaggio del corpo per trasformare emozioni, relazioni e vita quotidiana | ||||||||||||||||||||||||
Gentile Asad, hai mai sentito che il tuo corpo aveva qualcosa da dirti, ma non sapevi come ascoltarlo? "Io Danzo con Gioia" di Francesca Rucci, ideatrice del Metodo Joy Dance®, è un libro-novità da sentire, respirare e sperimentare. Un libro da danzare, coinvolgendo corpo, mente e cuore. Il tuo corpo possiede un linguaggio spesso dimenticato, ma capace di trasformare emozioni, pensieri e relazioni. La danza diventa molto più di espressione artistica: è un potente strumento educativo in grado di accrescere la consapevolezza di sé, favorire l'espressione emotiva e migliorare la connessione con gli altri. Joy Dance® unisce libertà di movimento, creatività e relazione corporea in un percorso che non separa mai corpo, mente ed emozioni. Questo libro-esperienza ti guida a:
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Io Danzo con Gioia Joy Dance®: apprendere, esprimersi e crescere attraverso il movimento Francesca RucciLa Meridiana Edizioni - 2025 € 13,77 invece di | ||||||||||||||||||||||||
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In molte culture, danzare significa guarigione, celebrazione, connessione profonda con il sacro. La danza è un linguaggio universale, un ponte tra ciò che conosciamo di noi stessi e ciò che ancora possiamo scoprire. Nel corso degli anni, l'autrice ha osservato come la danza possa trasformare chiunque la incontri con cuore aperto. Non importa l'età, la forma fisica o l'esperienza: tutti possediamo un corpo e tutti abbiamo il diritto di danzare. Il movimento è un espressione vitale, una poesia che si scrive attraverso il corpo, un atto creativo che pulsa di energia e autenticità. "Io Danzo con Gioia" ribalta le nostre convinzioni e ci invita a riappropriarci della nostra innata capacità di danzare, non necessariamente come étoile, ma dando vita alla danza che è già dentro di noi.
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| Indice | ||||||||||||||||||||||||
Che cos’è Joy Dance® Joy Break 1: Respiro “Ha”
Joy Break 2: Breath of Joy Joy Break 3: Respirazione lenta e cosciente
Joy Break 4: Rilassamento: Body Scan
Joy Break 5: Posizione di potere
Joy Break 6: Danzare come un bambino emanando amore Joy Break 7: Meditation of Motion
Joy Break 8: Lasciati ballare con gratitudine
Joy Break 9: Do-In: una forma giapponese di automassaggio Joy Break 10: Synovial Shake
Laboratorio per un Workshop Joy Dance® e counseling Joy Dance® nelle case di riposo | ||||||||||||||||||||||||
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| L'autrice | ||||||||||||||||||||||||
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| Alcune delle ultime novità | ||||||||||||||||||||||||
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| Lunedì 16 Giugno alle ore 20:30 | ||||||||||||||||||||||||
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