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| Dottore, Cosa Posso Mangiare? Una guida pratica per scegliere cibi che migliorano la salute fisica, mentale ed emotiva | ||||||||||||||||||||||||
Gentile Asad, "Cosa posso mangiare?" È la domanda che medici e nutrizionisti si sentono ripetere ogni giorno. E la risposta non è mai semplice come sembra. Non esiste una dieta universale. Esiste invece un percorso personale fatto di scelte consapevoli, qualità e ascolto del proprio corpo. Questo è il messaggio al centro del nuovo libro del Dott. Stefano Manera, scritto in collaborazione con Giacomo Pagliaro (biologo nutrizionista) e Claudia Zannini (naturopata), con prefazione a cura di Debora Rasio (oncologa, nutrizionista e divulgatrice scientifica). In un mondo saturo di mode alimentari, diete miracolose e informazioni contraddittorie, questo libro offre finalmente chiarezza scientifica e strumenti pratici per trasformare il cibo in un vero alleato della tua salute. Non troverai l'ennesima dieta restrittiva, ma un approccio basato sulla nutrizione funzionale: un metodo che considera il cibo come strumento terapeutico capace di prevenire malattie croniche e sostenere la vitalità quotidiana.
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Dottore, Cosa Posso Mangiare? Scelte alimentari consapevoli per una vita sana Stefano ManeraMacro - 2025 € 23,65 invece di | ||||||||||||||||||||||||
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Cosa troverai in queste pagine📖 Conoscenza scientifica accessibile:
🍽️ Strumenti pratici immediati:
📱 Ricette stagionali a colori: All'interno trovi un QR-code per accedere a ricette illustrate suddivise per colazione e per le 4 stagioni, curate da Claudia Zannini. 🔬 Approfondimenti su diete specifiche: Low carb, FODMAP, macrobiotica e altri approcci alimentari spiegati con rigore scientifico. Il valore aggiunto: il cibo come gesto di curaOltre agli aspetti nutrizionali, il libro esplora la dimensione affettiva e spirituale del cibo: mangiare non è solo un atto biologico, ma un gesto di cura quotidiana verso se stessi e verso chi amiamo. Un approccio che supera la logica del "giusto o sbagliato" e abbraccia l'idea di equilibrio, adattamento e ascolto dei bisogni del proprio corpo nelle diverse fasi della vita. Per chi è questo libro✓ Per chi è confuso tra le mille diete e vuole orientarsi con chiarezza. REGALO ESCLUSIVO Norman Walker Pagine: 188 - Formato: 11x16,5 "Succhi Freschi di Frutta e Verdura" di Norman Walker tratta in maniera sintetica e chiara, ma dettagliata e approfondita, delle carenze di vitamine e minerali dovute all'alimentazione, spiegandoti come recuperare sostanze con proprietà vitali e rigeneranti per la salute grazie ai succhi e agli estratti vegetali, con poco sforzo dell'organismo in quanto ad assimilazione. Il linguaggio scelto dall'autore è divulgativo, ma i contenuti sono tutt'altro che banali. Il libro presenta infatti la descrizione accurata delle sintesi nutrizionali e terapeutiche di vari tipi di succhi vegetali e di frutta. OMAGGIO | ||||||||||||||||||||||||
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| L'autore | ||||||||||||||||||||||||
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| Il bestseller di Stefano Manera | ||||||||||||||||||||||||
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| Alcune delle ultime Novità | ||||||||||||||||||||||||
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| Lunedì 20 Ottobre alle ore 20:30 Il punto di vista di Anima e dello Spirito Guida | ||||||||||||||||||||||||
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