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| Usa il Cervello prima che lui usi te Manuale di autodifesa cognitiva | ||||||||||||||||||||||||
Gentile Asad, è uscito il nuovo bellissimo libro di Paolo Borzacchiello, esperto di intelligenza linguistica: "Usa il Cervello prima che lui usi te" è una guida per capire come funziona - davvero - la tua mente. Cosa accade nella tua mente dal primo caffè del mattino all'ultimo pensiero prima di dormire? Questo libro ti accompagna in una giornata-tipo, svelandoti cosa accade dentro di te in ogni momento: dalla scelta di cosa mangiare a colazione a un'importante decisione sul lavoro, da una discussione con il partner a una serata di relax sul divano. In queste pagine, scoprirai:
Con esercizi ed esempi pratici, questo libro ti aiuterà a “usare il cervello” e a farlo funzionare al meglio, evitando trappole mentali e attivando la parte più lucida e creativa della tua mente. | ||||||||||||||||||||||||
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Usa il Cervello prima che lui usi te Manuale di autodifesa cognitiva Paolo BorzacchielloMondadori - 2025 € 18,05 invece di | ||||||||||||||||||||||||
COMPRA SUBITO | ||||||||||||||||||||||||
Ogni piccola o grande sfida quotidiana diventa l'occasione per osservare come le diverse parti del nostro cervello e le sostanze chimiche che regolano le nostre reazioni si attivano e interagiscono tra di loro. Attraverso brevi dialoghi immaginari vedrai in azione la corteccia prefrontale (la regista razionale sempre pronta a pianificare), l'amigdala (la sentinella emotiva perennemente all'erta) o il nucleus accumbens (l'amante del piacere), ma anche ormoni e neurotrasmettitori come dopamina (il motivatore da palco), cortisolo (il project manager ansioso), serotonina (la "Queen") e ossitocina (l'abbracciatrice professionista). Solo imparando a riconoscere quali meccanismi mentali si innescano in ogni momento della giornata potremo disattivare il pilota automatico e riprendere il controllo di percezioni, emozioni e comportamenti. Il valore aggiunto: autodifesa cognitivaQuesto libro non è solo un manuale di neuroscienze accessibile a tutti, ma un vero e proprio manuale di autodifesa cognitiva.
Per chi è questo libro✓ Per chi desidera capire davvero come funziona la propria mente Un libro per chi vuole smettere di essere “vittima” dei propri pensieri e diventare autore consapevole della propria vita mentale.
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| Indice | ||||||||||||||||||||||||
Estinzione in corso
Considerazioni finali (molto schiette) e ringraziamenti | ||||||||||||||||||||||||
| COMPRA SUBITO | ||||||||||||||||||||||||
| L'autore | ||||||||||||||||||||||||
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| Altri bestseller di Paolo Borzacchiello | ||||||||||||||||||||||||
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| Alcune delle ultime novità | ||||||||||||||||||||||||
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| Mercoledì 22 Ottobre alle ore 20:30 Sviluppare una nuova percezione della realtà in cui ciò che prima ti destabilizzava diventa il catalizzatore del tuo benessere. | ||||||||||||||||||||||||
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