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| Conosci il Tuo Intestino. Dalla Teoria alla Pratica 100 ricette, integrazione, sostanze da evitare: la guida definitiva per spegnere l’infiammazione e ritrovare salute e vitalità. | ||||||||||||||||||||||||
Gentile Asad, se ti senti spesso stanco, gonfio, irritabile o con poca concentrazione, forse il tuo intestino ha qualcosa da dirti. "Conosci il Tuo Intestino. Dalla Teoria alla Pratica" è una nuova guida completa che esplora vari aspetti della salute intestinale, come: alimentazione, integrazione, impatto dei metalli tossici e dei fitofarmaci sulla nostra salute. Il libro ti permette di approfondire la conoscenza del tuo intestino in modo multidisciplinare e comprendere come ogni scelta alimentare possa influire sulla salute e sul benessere. Basta con il solito "mangia un po' di tutto". Questa filosofia alimentare, apparentemente equilibrata, ignora una realtà fondamentale: ogni persona ha bisogni specifici e ogni intestino racconta una storia diversa. Il libro comprende 100 ricette che trasformano ogni pasto in un atto di cura verso il tuo intestino e il tuo benessere generale. | ||||||||||||||||||||||||
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Conosci il Tuo Intestino. Dalla Teoria alla Pratica Come sconfiggere l’infiammazione con il cibo e gli integratori. Con 100 ricette Monia Caramma, Alessia Calandra, Daniele ViettiMind Edizioni - 2025 € 19,95 invece di | ||||||||||||||||||||||||
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Gonfiore persistente, stanchezza inspiegabile, problemi di concentrazione, disturbi del sonno... E se ti dicessimo che la risposta a molti di questi sintomi si trova proprio nel tuo intestino? In un mondo dove i consigli alimentari si moltiplicano ma i risultati scarseggiano, "Conosci il Tuo Intestino. Dalla Teoria alla Pratica" ti offre finalmente una bussola affidabile per navigare nel complesso universo della salute intestinale. Il problema non è solo quello che mangi, ma cosa si nasconde in quello che mangi. Contaminazioni, additivi, metalli tossici, fitofarmaci: il tuo intestino deve fare i conti con un carico di sostanze che le generazioni precedenti non hanno mai dovuto affrontare. Contenuti del libro:
Ricette pensate per tutta la famiglia, dove il gusto non viene sacrificato alla salute, ma diventa il suo migliore alleato. Impara a scegliere con consapevolezza, torna a nutrirti in modo intelligente e consapevole.
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| Indice | ||||||||||||||||||||||||
Prima Parte - Cosa mangiamo davvero? di Monia Caramma
Seconda Parte - Dal cibo alla malattia di Alessia Calandra
Terza Parte - I metalli tossici di Daniele Vietti
Conclusione - Conoscenza, consapevolezza e libertà: vivere bene in un mondo imperfetto Appendice - 100 ricette per un’alimentazione antinfiammatoria | ||||||||||||||||||||||||
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| Gli autori | ||||||||||||||||||||||||
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| Alcune delle ultime novità | ||||||||||||||||||||||||
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| Lunedì 30 Giugno alle ore 20:30 | ||||||||||||||||||||||||
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