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| 110 Mantra per la Longevità Perché vivere a lungo non inizia dal corpo. Inizia dalla mente | ||||||||||||||||||||||||
Gentile Asad, la ricerca in epigenetica lo ha dimostrato: non siamo prigionieri dei nostri geni. Siamo il risultato di ciò che pensiamo, crediamo e abitiamo ogni giorno. Le nostre cellule ascoltano tutto. Giuseppe Galassi, psicologo e ipnotista con oltre vent'anni sul campo, ha distillato questa verità in 110 mantra. Frasi brevi, costruite per agire esattamente dove serve: nel dialogo che hai con te stesso. Un mantra al giorno. Un'intenzione che, ripetuta e interiorizzata, modifica gli schemi automatici, le reazioni allo stress, il modo in cui il corpo risponde alla vita. P.S. La longevità non è solo questione di anni. È la qualità della presenza con cui li attraversi. Questo libro non ti promette di vivere fino a 110 anni: ti mostra come smettere di sprecare quelli che hai già. | ||||||||||||||||||||||||
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110 Mantra per la Longevità Giuseppe GalassiGDL Edizioni - 2026 € 22,80 invece di | ||||||||||||||||||||||||
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Non è un libro di meditazione per chi ha già tutto a posto. È per chi sente che potrebbe stare meglio, ma non sa da dove iniziare. Grazie a questi 110 mantra imparerai a:
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| Indice | ||||||||||||||||||||||||
Parte I: Fondamenti dell'Autostima
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| L'autore | ||||||||||||||||||||||||
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| Alcune delle ultime novità | ||||||||||||||||||||||||
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