Ahoj, začíname už o 3 dni a dnes s tebou chceme zdieľať krátky príbeh jednej našej členky. Možno sa v ňom nájdeš. Toto je totiž síce príbeh Márie, no pravdepodobne trochu aj tvoj. Mária chcela už dlho začať znova cvičiť. „Raz sa do toho pustím. Keď bude viac času. Keď nebudem tak unavená. Keď dokončím projekt. Keď… keď… keď…“ Poznáme to asi všetci. Každý večer si hovorila, že zajtra bude TEN deň. A keď prišlo to „zajtra ráno”?
„Kokos, dnes fakt nie… som totálne hotová.“
A tak to bolo deň po dni, z januára bol zrazu február, no a Mária sa ďalej cítila presne tak, ako nechcela: bez energie, bez chuti a s pocitom, že jej dni idú mimo nej.
| | A potom prišiel zlom. Jedného rána si povedala: „Čo keby som tentokrát nečakala na ideálny moment? Čo keby som jednoducho začala? Aj keď mám toho teraz veľa a neviem, kde začať…“ V ten deň sa prihlásila na Novoročnú nakopávačku 2026. Nie preto, že mala všetko ideálne pripravené. Ale preto, že pochopila jedno: Ak nezačne teraz, nezačne nikdy. |
|
| | |
|
| | A vieš čo? Nestalo sa nič dramatické… Nezmenila diétu zo dňa na deň.
Neprestala jesť sladké.
Ani nezačala trénovať hodinu denne. Stačilo 20–30 minút.
Stačilo jedno video denne.
Stačilo pár obyčajných dní, aby si začala veriť, že toto možno konečne dokáže udržať. A potom prišli malé výsledky. Pevnejšie telo, lepšia nálada, menej stresu, viac chuti žiť.
A výhovorky postupne prestali mať váhu. |
|
| | |
|
|
| A teraz si to predstav ty. O 3 dni začíname.
O 3 dni môžeš byť presne na začiatku príbehu, v ktorom pomaly, jemne, a s radosťou kráčaš za svojimi cieľmi…
Konečne si naplno sama sebou a robíš niečo pre seba. Nemusíš byť pripravená na 100 %.
Nemusíš sa báť, že to nezvládneš. Stačí, že chceš niečo zmeniť.
A my ťa tým procesom prevedieme krok po kroku. | Ak chceš byť ako Mária, poď do toho s nami! Ale poponáhľaj sa, miesta miznú rýchlejšie ako januárová motivácia. Začíname už O 3 DNI! | | od 7,49 eur/mesiac | | | | Zahoď výhovorky, kvôli ktorým si nezačala v roku 2025 |
|
|
|
| Zahoď „teraz nie je vhodný čas“ Kokos, a kedy už bude? Január je stvorený na reštart. Stačí ti 20–30 minút denne, nič viac. Tréningy sú krátke, účinné a pripravené tak, aby si ich zvládla aj vtedy, keď máš pocit, že nestíhaš vlastný život. Zahoď „dnes som unavená“ Prvých pár minút ťa prekvapí. Energia príde skôr, než dopiješ čaj. A každým tréningom jej bude viac. Toto nie je program, ktorý ťa vyšťaví, práve naopak, on ťa dobije. Zahoď „neviem, či to dám“ Nemusíš byť hneď dokonalá. Máš pripravené tréningy, jedálničky, tipy, odporúčania a komunitu, ktorá ťa podrží. Tvoje „čo ak?“ sa zmení na „kokos, ja to fakt zvládam!“. Zahoď „aj tak to zase vzdám“ Nebudeš na to sama. Denne s tebou bojujú, makajú aj smejú sa tisíce žien, ktoré ťa potiahnu presne vtedy, keď budeš mať chuť to zabaliť. |
|
| | |
|
| | | „Kokos… presne toto som potrebovala!“ |
|
|
|
| Čaká ťa kombinácia pohybu, ktorá prebudí tvoje telo, zastaví zimnú letargiu a vráti ti chuť urobiť niečo pre seba. A vieš, čo je na tom to najlepšie? Cvičíš si vtedy, keď to pasuje tebe, či je ráno, večer, obed alebo nedeľná poobede. Stlačíš play a necháš sa viesť trénermi, ktorí vedia, ako ťa nakopnúť aj v ten deň, keď by si najradšej nerobila nič. Už po pár týždňoch cítiš pevnejšie telo, viac energie a hlavu, ktorá konečne nestresuje. Cieľ je jasný: schudnúť, spevniť postavu a cítiť sa skvele vo svojom tele. | | | | | | od 7,49 eur/mesiac | |
|
|
|
|
|
Čakajú ťa 3 nové programy a 5 trénerov, ktorí ti pomôžu rozbehnúť tvoje nové JA. Tréningy do 30 minút ti konečne sadnú do života, lebo sú krátke, efektívne a pripravené tak, aby ti pomohli spáliť tuky, spevniť postavu a získať späť energiu. K tomu dostaneš 7 sezónnych jedálničkov, ktoré ťa zasýtia, budú ti chutiť a pritom podporia tvoju premenu bez obmedzovania. Počas živých vysielaní sa môžeš pýtať odborníkov na všetko, čo ťa trápi. Tvoje „kokos, čo mám robiť?“ sa tak rýchlo zmení na „aha, už viem!“. A vzdelávacie 5-minútovky ti dajú tipy od lekárov, nutričných špecialistov či fyzioterapeutov, ktoré využiješ dlho po programe. Toto všetko je odskúšané 40 000+ žien, ktoré začínali presne tam, kde si teraz ty… a dokázali to! | | od 7,49 eur/mesiac | | |
|
|
|
|
|
Tak poď s nami do toho a chyť si svoje miesto, kým je čas!😍 | | | od 7,49 eur/mesiac | | | | Hraj o ceny v hodnote 20 000 € |
|
|
|
| Chceš svoju cestu za zdravším ja trochu okoreniť? Zapoj sa do našej mega súťaže, kde môžeš vyhrať skvelé ceny v hodnote 20 000 € od špičkových fitness pomôcok až po exotickú dovolenku. |
|
|
|
| | | Hlavní partneri nakopávačky |
|
|
|
| | | Cestovanie v malých skupinách s osobným prístupom. Objavuj svet inak. |
|
| | | TOPFIT je internetový obchod, ktorý sa zaoberá predajom kvalitných športových a rehabilitačných pomôcok. |
|
| | | Inovatívne a komplexné riešenia pre inkontinenciu. Viac ako 100 rokov skúseností a overeného know-how. |
|
|
|
| | Rodinná značka prírodnej kozmetiky, ktorá už 10 rokov sprevádza ženy na ceste k prirodzenej kráse. |
|
| | | V Maladinove zabudnete na čas. Stačí si so sebou vziať ľudí, s ktorými chcete prežiť niečo výnimočné. |
|
| | | Funkčné produkty z kvalitných prírodných surovín, vyberané s dôrazom na čistotu, pôvod a účinnosť. |
|
| | | Slovenská značka udržateľného športového oblečenia, ktorá spája funkčnosť, štýl a zodpovedný prístup k výrobe. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
.png "ZSN - NN 2026 - 1200x628(1)")
 "ZSN - NN 2026 - FB obr_copy")
1.png "ZSN - NN 2026 - FB obr. 1200x628(2)1")
2.png "ZSN - NN 2026 - FB obr. 1200x628(2)2")
3.png "ZSN - NN 2026 - FB obr. 1200x628(2)3")
.png "Fitlavia NL - obrázok obdĺžnik(555)")
.png "Fitlavia NL - obrázok obdĺžnik(561)")
