Θες λιγότερο άγχος, περισσότερη ηρεμία και αυτογνωσία;
Το Book Odyssey σου προτείνει τα βιβλία που θα σε εμπνεύσουν και θα σε βοηθήσουν να κάνεις τη ζωή σου λίγο καλύτερη κάθε μέρα. Από απλές πρακτικές συμβουλές ως τη βαθύτερη αυτογνωσία, αυτά είναι τα best sellers για να μειώσεις το στρες και να επενδύσεις στον εαυτό σου!
Brainfood
Η Τέχνη της Ξεκούρασης
Ίσως ήρθε η στιγµή να αντιµετωπίσουµε την ξεκούραση όχι ως περιττή πολυτέλεια, αλλά ως ουσιαστικό µέσο φροντίδας του εαυτού µας.
Οι εγγενείς ατέλειες της μνήμης μας, οι μαγικές υπερδυνάμεις της και η
ολέθρια επέλαση του Αλτσχάιμερ γίνονται τα υλικά γι’ αυτή τη μοναδική
καταβύθιση στον εκπληκτικό κόσμο των αναμνήσεων.
Το ταξίδι της αυτογνωσίας είναι µακρύ και πολλές φορές επίπονο. Γι’
αυτό χρειάζεσαι στο πλάι σου έναν έµπειρο συνοδοιπόρο που θα σε
προτρέπει να δίνεις καθηµερινά τον καλύτερο εαυτό σου, ενώ ασκείσαι στην
αυτοπαρατήρηση και την αυτοφροντίδα.
Το βιβλίο αυτό δεν περιέχει τρομακτικές εικόνες ή βιβλικές απειλές, ούτε σκοπεύει να τονίσει το σκοτεινό αδιέξοδο της σύγχρονης κοινωνίας, αλλά αποτελεί έναν εύχρηστο και πρακτικό οδηγό ανάληψης δράσης.
Ο Οδηγός Επιβίωσης παρουσιάζει με κατατοπιστική εικονογράφηση τις πιο
ουσιαστικές ικανότητες που θα χρειαστείτε για να επιβιώσετε σε ένα
αφιλόξενο φυσικό περιβάλλον.
