Určite si to už počul: denne by si mal spraviť 10 000 krokov. Ale nie každý krok je rovnaký.
Klasické odpružené topánky síce chodidlo podopierajú a nadvihujú, no časom môžu obmedziť prirodzený pohyb.
Barefoot topánky na to idú inak:
Vďaka flexibilnej podrážke a väčšiemu priestoru pre prsty sa chodidlo hýbe prirodzene, zapája viac svalov a zlepšuje stabilitu. A tých istých 10 000 krokov? Môže pôsobiť ľahšie, prirodzenejšie a viac v súlade s telom. Pretože nejde len o to, koľko toho prejdeš. Ale ako sa hýbeš.
